papaia.jpgИсследователи пришли к выводу, что употребление фруктов и овощей - это самый безопасный и здоровый способ борьбы с тусклым цветом лица и морщинами.

Вот 3 лучших антивозрастных продукта, которые питают ваше тело изнутри.

 

Водяной кресс

Польза для здоровья кресс-салата не разочаровывает! Он является отличным источником: кальция, калия, марганца, фосфора, витаминов А, С, К, В-1 и В-2. Водяной кресс действует как внутренний кожный антисептик и увеличивает циркуляцию и доставку минералов ко всем клеткам организма, что приводит к усилению оксигенации кожи. Витамины А и С, антиоксиданты, содержащиеся в нем, могут нейтрализовать вредные свободные радикалы, помогая убрать морщины. Попробуйте добавить горсть этой ароматной зелени в ваш салат сегодня для сияющей кожи и общего улучшения здоровья!

Красный перец

Красный сладкий перец напичкан антиоксидантами, количество которых превосходит многие антивозрастные средства. В дополнение к высокому содержанию витамина С, полезного для производства коллагена, красные перцы содержат каротиноиды, растительные пигменты, отвечающие за ярко-красный, желтый и оранжевый цвета, которые вы видите во многих фруктах и ​​овощах. Они обладают различными противовоспалительными свойствами и могут помочь защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей, загрязнения окружающей среды и токсинов.

Папайя

Этот вкусный суперпродукт богат разнообразными антиоксидантами, витаминами и минералами, которые могут помочь улучшить эластичность кожи и минимизировать появление морщин. Они включают: витамины А, С, К и Е, кальций, калий, магний, фосфор, витамины группы В. Широкий спектр антиоксидантов в папайе помогает бороться со свободными радикалами и может задерживать признаки старения. Она также содержит фермент папаин, который обеспечивает дополнительные антивозрастные свойства, работая в качестве одного из лучших противовоспалительных средств в природе.