Еда в большой компании ведет к перееданию. К таким выводам пришли ученые из университета Сассекса в Великобритании, изучавшие причины переедания. 

Прием пищи в большой компании приводит к тому, что люди бессознательно «примеряют» на себя пищевые привычки соседей по столу, которые часто являются нездоровыми. 

 

«Любая группа — это микросистема. И если в ней есть тенденция к перееданию, тяга к жареной пище, то это состояние определенной гармонии в системе. Чтобы не быть «белой вороной» вы также будете поедать жирное и сладкое», — поясняет один из исследователей. 

Чтобы избежать переедания, ученые советуют во время приема пищи сфокусироваться исключительно на еде. Также они рекомендуют фотографировать блюда, чтобы не забыть, сколько вы уже съели за время вечеринки. 

Ранее было установлено, что офисные служащие потребляют больше калорий, чем работники, занятые в других сферах деятельности. В среднем за неделю работы в офисе «перебор» калорий для одного человека составляет 1200 единиц.