Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian), ставшая объектом критики за подозрительно быстрое похудение после родов, заявила, что не сидит на строгих диетах, а ее похудение — результат соблюдения здорового рациона питания.

В своем твиттере 33-летняя звезда реалити-шоу написала: «Мне не нравится, когда люди упрекают меня в том, что я слишком быстро сбросила лишние килограммы благодаря каким-то нелепым диетам. Когда дело касается моего питания, я предпочитаю просто соблюдать здоровый рацион».

 

Девушка также подчеркнула, что строгие диеты никогда не позволят добиться долговременных результатов. И что программа похудения должна разрабатываться под каждого человека индивидуально, с учетом его ритма жизни.

Прийти в форму после родов звезде помогает диетолог Голья. По словам Кардашьян, в настоящее время она соблюдает рацион с низким содержанием углеводов. «В моем меню очень много белковых продуктов. Это дает энергию для похода в спортзал. Я никогда не голодна, так как я ем часто», — сказала девушка.

Ранее Хлои опубликовала подробности низкоуглеводной диеты от доктора Голья. Утром, перед тренировками, девушка есть ложку миндального масла и столовую ложку варенья. После занятий в спортзале она завтракает парой вареных яиц и овсяной кашей с фруктами. Обеденное меню состоит из куриной грудки с овощами, на ужин подается рыба с листьями салата.