На своей странице в соцсети ведущая выложила свою диету, которая и помогла ей похудеть. Калорийность однодневного меню не превышает 1200 Ккал, но при этом диета отличается большим разнообразием.
Судите сами.
Завтрак – омлет со спаржей.
Полдник – свекла, запеченная с тофу.
Обед – овощной салат, бульон с креветками, филе трески.
Второй обед – творожная запеканка с питьевым йогуртом.
Ужин – овощи, приготовленные на пару, и креветки.
Итого – пятиразовое питание, о котором в последнее время так много говорят диетологи (именно по пять раз в день, но небольшими порциями советуют всем есть специалисты).