Гаджетозависимость способствует ожирению

11 Июль 2018 в 8:16

Опубликованно в категории - Похудение и спорт

Чрезмерная увлеченность использованием смартфонов и планшетов ведет к развитию целого ряда паталогий, включая ожирение. В частности, регуляное «сидение» в смартфонах способствует снижению двигательной активности и увеличению индекса массы тела (ИМТ).

Еще более серьезный урон здоровью наносят те, кто не могут обойтись без смартфона даже ночью. Свет от экрана гаджета мешает заснуть, что ведет к сбою циркадных ритмов — суточных колебаний различных физиологических и биохимических параметров организма. Циркадные ритмы тесно связаны с метаболизмом, поэтому их нарушение ведет к возникновению проблем с обменом веществ и ожирению.

Развитие цивилизации считается основной причиной распространения ожирения. Уменьшение ручного труда, появление транспорта, гаджетов способствует снижению двигательной активности населения планеты. Многие исследователи проводят прямую связь меджду профессиональной деятельностью и проблемой лишнего веса.

Несбалансированное питание и низкая физическая активность ведут к развитию ожирения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 2 млрд населения планеты имеют избыточный вес.

Полные люди имеют высокий риск развития болезней, чем люди с нормальной массой тела. Абсолютно точно доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями, как сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, атеросклероз, некоторые виды злокачественных опухолей, нарушения репродуктивной функции, заболевания ЖКТ и опорно-двигательного аппарата.

В то же время недавнее исследование показало, что полные люди имеют в два раза больше шансов на выздоровление при экстренной госпитализации или инфекционных заболеваниях, чем люди с нормальным весом. Женщины с лишним весом подвержены меньшему риску развития рака молочной железы. К таким выводам пришли ученые из Института исследований рака в Лондоне.