Как известно, в последние годы ожирение среди детей становится все более серьезной проблемой для развитых стран мира. В связи с масштабностью над ее решением бьются многие исследовательские институты. Одно из последних исследований было связано с диетами. Ученые заявляют, что диета, насыщенная большим количеством растительного белка, может помочь избавиться от лишнего веса у детей.

Они советуют родителям этих детей включать в их рацион орехи и семечки. Во-первых, эти продукты способны избавлять от чувства голода. Во-вторых, они сами по себе не только вкусные, но и полезные, это один из лучших источников белка. Ранее неоднократно доказывалась польза диеты с включением в ежедневный рацион орехов, но только для взрослых. Сейчас ученые доказали, что диета такая помогает и детям, страдающим от избыточного веса.

Наряду с белковой диетой детей следует приучать к занятиям физкультурой и спортом, добавляют ученые.