Избыточный вес ведет к гипертрофии миокарда левого желудочка сердца. Абдоминальное ожирение, артериальная гипертензия, нарушение углеводного обмена, способно значительно ускорить данный процесс.
Согласно исследованию американских ученых, похудение помогает избавиться от мерцательной аритмии. Исследоване показало, что в процессе похудения мерцательная аритмия или полностью исчезла или перешла в более легкую форму (параксизмальную) у тех добровольцев, которые сбросили как минимум 10% от своего начального веса. В общей сложности за вемя исследования от аритмии избавились 50% человек.
Несбалансированное питание и низкая физическая активность ведут к развитию ожирения. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 2 млрд населения планеты имеют избыточный вес. Самый высокий уровень ожирения зафиксирован в Соединенных Штатах (38,2%), Мексике (32,4%) и Новой Зеландии (30,7%). По прогнозам ученых, при сохранении нынешних темпов распространения ожирения, к 2045 году 22% человечества будут страдать данным заболеванием.
Люди с избыточным весом имеют высокий риск развития болезней, чем люди с нормальной массой тела. Абсолютно точно доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями, как сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, атеросклероз, некоторые виды злокачественных опухолей, нарушения репродуктивной функции, заболевания ЖКТ и опорно-двигательного аппарата.
В то же время недавнее исследование показало, что полные люди имеют в два раза больше шансов на выздоровление при экстренной госпитализации или инфекционных заболеваниях, чем люди с нормальным весом. Женщины с лишним весом подвержены меньшему риску развития рака молочной железы. К таким выводам пришли ученые из Института исследований рака в Лондоне.
Белки, жиры, углеводы
Раздельное питание
Индексы массы тела
Таблицы
калорий