Первый день диеты
На завтрак следует приготовить картофельное пюре, в которое можно добавить небольшое количество молока и масла. После можно выпить один стакан минеральной воды.
Обед состоит из: порции супа из говядины с картофельными клецками, а также один стакан минеральной воды.
Второй день диеты
На завтрак можно приготовить картофельную запеканку с овощами. Традиционный стакан минералки.
Обед состоит из куриного бульона с картофельным салатом. В качестве заправки к салату следует использовать растительное масло. В конце трапезы – стакан минеральной воды.
Третий день диеты
На завтрак нужно сварить вареники с картошкой, съесть их можно со сметаной. Обычный стакан минералки.
На обед стоит съесть: картофельный суп с рисом и выпить один стакан минеральной воды.
Четвертый день диеты
На завтрак стоит приготовить: вареный картофель на молоке и выпить стакан минералки.
Обед состоит из порции супа из картофеля с крупами, а также огуречный салат с ложкой растительного масла и стакан минеральной воды.
Пятый день диеты
На завтрак можно приготовить: вареный картофель в мундире, сварить фасоль с растительным маслом. Один стакан минеральной воды.
Обед включает: суп-пюре с грибами и картофелем. Порция салата из огурцов, красного перца и капусты, заправленный растительным маслом.
Шестой день диеты
На завтрак необходимо приготовить картофельную запеканку с овощами или сыром. После необходимо выпить стакан минеральной воды.
Обед включает: картофельный суп, заправленный томатами, а также салат из помидоров с ложкой растительного масла.
Седьмой день диеты
Завтрак: картофельные оладьи со сметаной и огуречный салат. Стакан минералки.
Обед состоит из: картофельного супа, сваренного на курином бульоне. Салат из свежих огурцов, свеклы и капусты, заправить его нужно биокефиром.
Вечером разрешается пить только минеральную воду.