Данные плоды являются отличной базой диет для похудения, так как 100 г вишни содержат только 55 – 60 калорий.
Помимо того, вишня относится к очищающим и мочегонным средствам (очищает почки), выводит вредные продукты метаболизма из организма.
Обладает вишня и слабительными свойствами, регулирует работу желудка и печени, предотвращает запоры. В народной медицине данная ягода используется в качестве болеутоляющего средства, прежде всего при артритах.
Соблюдая вишневую диету, можно употреблять помимо самих плодов еще и черешки. Из черешков вишни можно приготовить настой, который также будет способствовать потере веса.
Длится вишневая диета 2-3 дня. В течение дня нужно съесть около 2 кг ягод. Данное количество следует разделить на 5-6 одинаковых частей и съесть в течение дня. За данные два улучшается пищеварение, исчезают запоры и боли в животе. Диета способствует улучшению состояния кожи, укрепляет ногти и волосы.