Воскресенье, 14 Февраль 2021 14:57

Активный образ жизни связан с меньшим риском смерти от сердечного приступа

Автор 
Оцените материал
(1 Голосовать)

bolit-serdce-muzhchina.jpg

Согласно исследованию, опубликованном в European Journal of Preventive Cardiology, журнале Европейского общества кардиологов (ESC), активный образ жизни связан с более низким шансом умереть сразу от сердечного приступа.

 

Сердечные заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире, а профилактика - одним из основных приоритетов общественного здравоохранения. Благотворное влияние физической активности на предотвращение сердечных заболеваний и внезапной смерти на популяционном уровне хорошо задокументировано. Это исследование было сосредоточено на влиянии активного и малоподвижного образа жизни на непосредственное течение сердечного приступа - области, в которой мало информации.

Исследователи использовали данные 10 европейских наблюдательных когорт, включая здоровых участников с исходной оценкой физической активности, у которых был сердечный приступ во время последующего наблюдения - всего 28 140 человек. Участники были разделены на категории в соответствии с их еженедельным уровнем физической активности в свободное время: малоподвижный, низкий, средний или высокий.

Связь между уровнем активности и риском смерти от сердечного приступа (мгновенно и в течение 28 дней) анализировалась в каждой когорте отдельно, а затем результаты были объединены. Анализы были скорректированы с учетом возраста, пола, диабета, артериального давления, семейного анамнеза сердечных заболеваний, курения, индекса массы тела, холестерина в крови, потребления алкоголя и социально-экономического статуса.

В общей сложности 4976 (17,7%) участников умерли в течение 28 дней после сердечного приступа, из них 3101 (62,3%) умерли мгновенно. В целом, более высокий уровень физической активности был связан с низким риском мгновенного и 28-дневного смертельного сердечного приступа, по-видимому, в зависимости от активности. У пациентов, которые занимались умеренной и высокой физической активностью в свободное время, риск мгновенной смерти был на 33% и 45% ниже, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Через 28 дней эти цифры составили 36% и 28% соответственно. Связь с низкой активностью не достигла статистической значимости.

Объединенный анализ подтверждает пожелания по еженедельной физической активности у здоровых взрослых, изложенные в Европейских рекомендациях по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике 2016 г.

Необходимо, чтобы здоровые взрослые люди всех возрастов выполняли не менее 150 минут в неделю средней интенсивности или 75 минут в неделю аэробной физической активности высокой интенсивности или их эквивалентной комбинации.

Прочитано 1267 раз