Ингредиенты: два больших помидора, одна большая свекла, один сладкий перец, одна красная луковица, рукола (100 г), полстакана очищенных грецких орехов, соль, перец, растительное масло.

Ингредиенты: вермешель фунчоза (100 г), заправка для фунчозы по-корейски (1 пакетик), свежий огурец (100 г), морковь (70 г) болгарский перец (30 г), первый зубчик чеснока, любая зелень (20 г).

Ингредиенты: один крупный кабачок, один лук репчатый, три помидоры среднего размера, одна морковь, один перец зеленый, четыре картофелины, два зубчика чеснока, соль (10г), молотый черный перец (5 г), растительное масло (50 г).

Ингредиенты: три яичных белка, две столовые ложки овсяных отрубей, 2,5 мл сахарозаменителя (можно использовать в жидком виде, а также в виде порошка или таблеток.

Ингредиенты: 5-6 крупных яблок, 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев, одно яйцо, одна столовая ложка крахмал, одна столовая ложка сахара, ванилин по вкусу, четвертая часть чайной ложки корицы, столько же соли, сода – на кончике ножа, для жарки – растительное масло.

Ингредиенты: один кочан капусты небольших размеров, мука, перец, соль, приправы, 4 яйца, одна чайная ложка соды, растительное масло для обжаривания.

Ингредиенты: 1 стакан молока, 4-6 столовых ложек овсяных хлопьев (в зависимости от густоты каши), половина апельсина, одна горсть арахиса, 2 столовые ложки сахара, одна чайная ложка ванильного сахара.

Ингредиенты: три больших моркови, четыре столовых ложки манки, два яйца, соль, перец по вкусу, оливковое масло для жарки.

Ингредиенты: 2 л пастеризованного молока, 500 мл скисшего молока, 4 яйца, одна чайная ложка соли без верха. Красный сладкий перец, укроп.

Ингредиенты: геркулес (200 г), 5%-ый творог (200 г), один стакан нежирного кефира, два яйца, курага и чернослив (150 г), 0,5 чайной ложки соды, две столовые ложки меда.

Ингредиенты: кальмары (2 шт.), огурцы (2 шт.), вареные яйца (4 шт.), 1 банка кукурузы.