В чем разница между Ккал и калориями

eec9766db5db8f5bbf9eadbca75f04d3.jpgКалории - это мера энергии. Они относятся к количеству энергии в продуктах питания и напитках или к количеству энергии, которое вы сжигаете во время тренировок.

Диета помогает при болезни Хашимото

Autoimmunnyj-tireoidit-foto.jpgТ

иреоидит Хашимото, также называемый болезнью Хашимото, является одним из наиболее распространенных заболеваний щитовидной железы в Соединенных Штатах и ​​других развитых странах.

Почему резистентный крахмал полезен

4.jpgУстойчивый крахмал действует так же, как растворимая ферментируемая клетчатка. Он помогает питать полезные бактерии в кишечнике и увеличивает выработку короткоцепочечных жирных кислот, таких как бутират.

Белый чай и кофеин

65_2_white-tea-1.jpgБелый чай - это разновидность зеленого чая, который также содержит кофеин. Хотя, по оценкам экспертов, в нем на 15% меньше кофеина, чем в традиционном зеленом.

3 продукта, которые повышают кислотную нагрузку

QhK02_KiW2Q.jpgВы, наверное, слышали о щелочных диетах, которые способствуют созданию некислой среды в вашем теле.

Топ 6 богатых биотином продуктов

Biotin.jpgБиотин - это витамин, который помогает организму преобразовывать пищу в энергию. Также называется витамином Н или В7, он важен для глаз, волос, кожи и работы мозга.

Можно ли есть квиноа на низкоуглеводной диете

bcff32f2.jpgМногие люди хотят есть квиноа на низкоуглеводной или кето-диете из-за ее богатого питательного профиля.

Можно ли есть сырую брокколи

salat_iz_brokkoli.jpg

Брокколи имеет фантастический профиль питания, который предлагает множество потенциальных преимуществ для здоровья.

Суповые диеты для потери веса

Depositphotos_27114433_s-2015.jpg

Суповая диета, как правило, является краткосрочным планом питания, который разработан, чтобы помочь людям быстро похудеть.

Безопасно ли есть сырую свинину

market-pork.jpgВ отличие от стейка, который можно есть, не полностью коричневым внутри, свиная кровь не должна употребляться.

Это связано с тем, что свинина подвержена воздействию определенных бактерий и паразитов, которые погибают в процессе приготовления пищи.

Польза от бананов с молоком

x_556c98b8.jpgБананы и молоко часто встречаются в коктейлях.

Полезны ли замороженные овощи

6d3ff1a7f1da270f7f090d75d3028888.jpg

Замороженные овощи считаются доступной и удобной альтернативой свежим овощам.

Строгая диета плохо влияет на организм

2-5.jpgХотя важно знать, какие продукты способствовуют ухудшению здоровья и увеличению веса, постоянная одержимость едой вредна.

Помогает ли употребление воды предотвратить проблемы со здоровьем

1459261911_voda-620x349.jpg

Некоторые проблемы со здоровьем якобы хорошо реагируют на увеличение потребления воды:

Веганская диета во время беременности может быть безопасной

161205coach_vegetarian.jpgИсторически веганские диеты подвергались критике за недостаток питательных веществ и непригодность для более чувствительных этапов жизни, таких как беременность.