Известная американская актриса Мишель Пфайфер 29 апреля отметила свой 58-й день рождения. Знаменитость делится своими секретами красоты. В первую очередь она занимается фитнесом, ее тренировки в основном состоят из беговых упражнений. Вегетарианская диета также помогает актрисе выглядеть великолепно.

 

Мишель Пфайфер пробегает на беговой дорожке от 6 до 10 км ежедневно. На вегетарианскую диету актриса перешла несколько лет назад с целью укрепления своего здоровья и увеличения долговечности.

Мишель говорит, что сейчас она увлеченно читает книгу о том, как предотвратить возникновение болезней сердца. А еще ее вдохновил пример экс-президента Билла Клинтона, который потерял 13, 5 кг на вегетарианской диете и она решила придерживаться правил этой диеты.

Доктор Нил Барнард говорит: "Вегетарианская диета, которая богата овощами и фруктами, полна антиоксидантов, помогающими защитить организм от повреждения свободными радикалами".

Мишель Пфайфер убеждена, что она хочет хорошо выглядеть – это один из основных мотивационных моментов, почему она и села на вегетарианскую диету. Но еще актриса хочет прожить как можно дольше, чтобы видеть как растут ее двое детей.

Источник - http://www.celebrityhealthfitness.com/37272/michelle-pfeiffer-turns-58-vegan-diet-running-workouts-anti-aging-fitness-secrets/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=google_plus&utm_source=socialnetwork