Виктория Бекхэм, мама четырех детей, поддерживает себя в форме благодаря йоге, бегу и щелочной диете.

 

Виктория Бекхэм, 17 апреля отметила свой 42-й день рождения в кругу семьи, со своим супругом – знаменитым Дэвидом Бекхэмом и детьми. Дэвид опубликовал удивительное и романтическое поздравление любимой жене в Instagram.

"С днем рождения, прекрасная и страстная женщина!!! Давай испортим этот самый удивительный день давайте, потому что ты заслуживаешь, чтобы он был испорчен твоим мужем и нашими великолепными детьми," – написал Дэвид, – "В 42 года ты смогла достичь столь многого… С Днем Рождения, мы любим тебя!!!"

В ответ Виктория написала: "Спасибо моему мужу, я так счастлива!!"

Смотря на модельную внешность Виктории, трудно поверить, что она является мамой четырех детей. Бекхэм носит один размер одежды с юных лет. Знаменитость поддерживает отличную форму благодаря щелочной диете, йоге тренировкам и кардио упражнениям.

"Я бегаю по 4 мили в день на беговой дорожке," – рассказывает Виктория в своем интервью. Знаменитость является давним приверженцем щелочной диеты, включающим свежие зеленые овощи, бобы, фрукты, чечевицу, специи, семена и орехи.

Сидя на такой диете, вы можете досыта есть. Щелочная диета предотвращает старение, об этом сообщают эксперты.

Теория, лежащая в основе щелочной диеты, заключается в том, что подобная диета с высоким содержанием щелочных-производителей продуктов питания сводит к минимуму накопление кислоты в нашем организме.

При употреблении слишком большого количества кислых продуктов, уровень рН нарушается, вызывая увеличение веса и болезни.

Другими знаменитостями, следующими правилам щелочной диеты, являются Эль Макферсон, Келли Рипа и Кейт Хадсон.

Источник - http://www.celebrityhealthfitness.com/