Известная певица Лариса Долина неоднократно признавалась, что всю свою жизнь ведет борьбу с лишним весом. На каких только диетах не сидела певица! Звезда имеет даже очень опасный опыт продолжительного голодания, который не привел положительному результату. Однако Долина не теряла надежды. И наконец-то она существенно похудела.

 

«Я потратила год, чтобы похудеть на 20 килограммов, — рассказывает Лариса Долина. — Моя диета не сложна: необходимо вместо еды через день пить один кефир. К примеру, один день питаешься как обычно, а на следующий – пьешь кефир, затем снова ешь как обычно». На такую незатейливую диету певица «подсадила» весь шоу-бизнес.

Стоит отметить, что не одной Ларисе Долиной известен секрет похудения в кратчайшие сроки на значительное количество килограммов. Не так давно актриса Наталья Рудова рассказала общественности о диете, сидя на которой, можно также похудеть до 20 килограммов. «Диета эта называется химической, — объясняет Наталья. — Однако не стоит пугаться – в ней нет никакой „химии“. Суть ее состоит в том, что человеку предоставляется определенный список продуктов, смешивание которых в организме запускает ряд химических реакций, способствующих выведению жира. Такая диета еще носит название яичной, так как основу ее составляют куриные яйца. Это продукт, как известно, низкокалорийный, но сытный, который полностью усваивается организмом, не засоряя его шлаками. К примеру, на завтрак съедается одно-два вареных яйца и половина грейпфрута. На обед — курица или рыба с овощами. На ужин легкий салат — с креветками, к примеру».