Поклонники известной голливудской актрисы Дженнифер Лоуренс знают, что звезда ведет активный образ жизни, занимается фитнесом и находится в отличной форме.

 

Благодаря интенсивным занятиям спортом Дженнифер может позволить себе есть свои любимые блюда, такие как пицца и картофель фри. В то же время Лоуренс как всегда, замечательно смотрится на красной ковровой дорожке и ошеломляет фанатов своей красотой.

Знаменитость рассказала в одном из своих интервью, что поддерживать отличный внешний вид ей помогает личный тренер Далтон Вонг. Дженнифер Лоуренс также призналась: "Я никогда не могла жить, постоянно сидя на диете. Дальтон научил меня, как нужно правильно питаться, двигаться и вкусно жить, ведя при этом здоровый образ жизни. Я всегда буду благодарна ему за это."

Актриса также открыла секрет, что после интенсивных тренировок может съесть гамбургер и порцию картофеля фри. Дженнифер продуктивно работала с Далтоном в течение трех месяцев, иногда их сотрудничество занимало до 10-12 часов в сутки. Тренер ознакомил знаменитость с серией специальных упражнений, начиная от силовых (подъем веса), заканчивая кардио по утрам и такими расслабляющими тренировками по вечерам, как йога.

Тренер, который также работал с такими звездами, как Аманда Сейфрид и Зои Кравиц, объяснил, что сотрудничая с Дженнифер, он выбрал наиболее подходящие упражнения для усовершенствования ее тела.

Источник - http://www.hellomagazine.com/healthandbeauty/health-and-fitness/2016030130064/jennifer-lawrence-diet-and-fitness-routine-revealed-by-trainer-dalton-wong/