Известная американская певица Гвен Стефани находится в отличной форме. Секреты знаменитости заключаются в ежедневных омолаживающих фитнес-занятиях, способствующих потере веса и вегетарианской диете.

 

Сегодня Гвен Стефани считает себя здоровее, чем когда-либо. Смотря на шикарный цвет кожи и отличное телосложение, сложно поверить, что звезде 46 лет.

Стефани является поклонницей вегетарианской диеты и строго выполняет специальные фитнес-упражнения. Ранее Гвен на 100% следовала вегетарианской диете, однако сейчас знаменитость начала есть и некоторые животные белки. Она полностью отказалась от макарон, риса и хлеба.

Гвен Стефани уверена, что вегетарианские диеты имеют омолаживающий эффект для организма, способствуют естественному снижению веса.

Доктор Дэвид Кац, директор научно-исследовательского центра профилактики Йельского университета убежден: "Диета, состоящая из минимально обработанных пищевых продуктов, близких к природе, в основном растительного происхождения, является пропагандой здорового образа жизни и профилактикой заболеваний. Вегетарианская диета, богатая фруктами и овощами, полна антиоксидантов, которые помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами."

Гвен является одной из многочисленного списка знаменитостей вегетарианцев и веганов, которые благодаря растительной диете избавились от лишнего веса. В этот длинный список входят также Бейонсе и Деми Мур.

Источник - http://www.celebrityhealthfitness.com/35041/gwen-stefani-weight-loss-secrets-vegan-diet-exercise/?utm_campaign=shareaholic&utm_medium=google_plus&utm_source=socialnetwork