Секреты стройности герцогини Кембриджской заключаются в низкоуглеводной диете и физических упражнениях.

 

Кейт Миддлтон продемонстрировала навыки игры в теннис, которые она получила в теннисной мастерской Craigmount средней школы Эдинбурга, в Шотландии.

Миддлтон, родившая дочь Шарлотту в мае 2015 года, вернула свою прежнюю форму менее чем через два месяца после родов.

Кейт играет в теннис практически каждый день. Эффективная потеря веса возможна благодаря низкоуглеводной диете и тренировкам йогой, уверена Кейт Миддлтон, об этом сообщает Examiner. В 2014 году Кейт потеряла на 13 кг меньше, чем через 2 месяца после родов.

Низкие диеты такие как диета Аткинса и палео диета гарантирует быструю потерю веса.

Врач, профессор питания Гарвардского университета доктор Дэвид Людвиг соглашается с тем фактом, что диета Аткинса и другие низкоуглеводные диеты гарантируют стабильный уровень сахара в крови, подавляют аппетит, и повышают ясность ума и настроение, говорит доктор Людвиг.

Кейт Миддлтон следит за своим питанием, она каждый день использует блендер, чтобы сделать свежий сок. Добиться стремительного снижения веса герцогиня Кембриджская смогла благодаря введению в рацион свежих зеленых соков, а также занятиям спортом.

Благодаря ежедневному использованию соков, Кейт имеет сияющую кожу, без морщин. Мидлтон всегда занималась спортом и в колледже была чрезвычайно яркой студенткой.

Сейчас же герцогиня работает практически каждый день, сочетая кардио упражнения, йогу и занятия по тяжелой атлетике. Кейт также является профессиональной лыжницей и теннисисткой.