Знаменитая голливудская актриса Гвинет Пэлтроу отлично выглядит благодаря постоянным физическим упражнениям, занятиям йогой и низкоуглеводной диете.

 

43-летняя Гвинет, планирует в ближайшее время запускать свою собственную линию косметики по уходу за кожей. Сама актриса говорит, что ее омолаживающие косметические секреты состоят в здоровом питании, ежедневных физических упражнениях и большом количестве секса, об этом сообщает Examiner.

Утро Гвинет начинается с чашки кофе, после чего около часа занимается физическими упражнениями. После занятий Пэлтроу выпивает стакан оздоровительного коктейля.

На обед, актриса, как правило, ест большую порцию салата с цыпленком-гриль, а на ужин любит жаркое из курицы и брокколи или жареного цыпленка и картофель.

Чтобы оставаться стройной и подтянутой Гвинет Пэлтроу каждый день занимается с Трейси Андерсон (Tracy Anderson), знаменитым фитнес-трнером.

Знаменитость рассказывает: "Выполняю ежедневно некоторые кардио-упражнения, после которых я действительно отлично себя чувствую. Я делаю все по методу Tracy Anderson, так что я танцую в течение часа."

Красавица Пэлтроу занимается со своей давней подругой Трейси Андерсон. Упражнения во время их тренировок направлены на подчеркивание всех достоинств фигуры и формирование легкой мышечной массы.

Гвинет также проходит регулярные химические пилинги и другие процедуры, чтобы содержать свою кожу гладкой и без морщин.

Недавно Гвинет Пэлтроу попала под огонь критиков после того, как сказала, что для того, чтобы хорошо выглядеть не обязательно использовать дорогие кремы и лосьоны от морщин.

"Я использую кокосовое масло как для кожи лица, так и при приготовлении пищи," говорит Пэлтроу.

Гвинет любит сама готовить здоровые блюда в домашних условиях и является автором двух бестселлеров с кулинарными советами и рецептами.

Сейчас Пэлтроу говорит, что она не готова делать пластические операции. "Сегодня мне очень страшно ложиться под нож, но спросите меня об этом, когда мне будет 50," ¬¬– говорит Гвинет.