Секреты красоты Синди Кроуфорд заключаются в том, что она придерживается низкоуглеводной диеты, занимается йогой и пилатесом.

 

Напомним, что 20 февраля Синди Кроуфорд исполняется 50 лет и супермодель планирует уйти из модельного бизнеса. Ходят слухи, что Кроуфорд планирует начать заниматься другими вещами, к примеру, продолжить писать свои книги, советы по фитнесу. Одна из самых известных ее книг называется "Становление По Синди Кроуфорд."

Синди работала супермоделью в течение 30 лет, сделав отличную карьеру, и была востребованной все это время.

Синди выглядит отлично и сейчас благодаря диетам анти-старения и фитнес-тренировкам. Кроуфорд делится секретами красоты в своей книге.

"Я все труднее воспринимаю свой возраст с каждым годом," - говорит Кроуфорд. "Когда Вы просыпаетесь в 40, или почти 50, то понимаете, что в душе не изменились, но изменяется только внешность. Главное, это то, что я делаю работу, которую люблю, имею прекрасные отношения со своим мужем, детьми, а это в жизни главное ".

Однако, когда супермодель спрашивает себя: "Какой день или какой опыт из моей жизни я бы хотела удалить, чтобы быть моложе ?," Кроуфорд отвечает: "Ничего не хотела бы менять".

Синди Кроуфорд утверждает, что выглядит потрясающе, следуя правилам низкоуглеводной диеты. Однако Синди очень любит шоколад и иногда балует себя им. Выбирает модель только темный шоколад, содержащий 70% какао и больше. Она съедает небольшой кусочек шоколада.

Синди делится информацией о своих тренировках, которые обычно включают в себя кардио-упражнения, такие как бег, альпинизм, и походы. Она также занимается пилатесом, йогой, выполняет силовые упражнения.