Одна из самых известных телеведущих США и всего мира Опра Уинфри, выглядит просто великолепно, потому что следит за своей фигурой. Теледива придерживается диеты и призывает всех своих поклонников поступать также, вести здоровый образ жизни.

 

Поклонники Опры просматривают ее клипы, делают звук значительно громче. Знаменитая Опра Уинфри, которая является медиа-магнатом ведет борьбу с лишним весом с 22 лет.

Знаменитая телеведущая говорит: " Избыточный вес вызывает дискомфорт не только внешний, но и душевный, особенно актуально это для женщин". Опра говорит зрителям, сидя в кресле: "Большое количество раз вы смотрели на себя в зеркало и даже не могли признаться самой себе, что вы заблудились, похоронив себя в своем весе".

Звезда телеэкрана приходит к выводу, что необходимо вести бой с своим лишним весом: "В настоящее время мне это удалось, но когда-то это все было впустую. Стоит отметить, что когда мне это наконец-то удалось и я достигла значительных результатов потеряв до 30 кг лишнего веса, я была очень счастлива. Каждый последующий раз, когда у меня получалось это еще раз и еще, приносил мне массу позитивных эмоций и мощный позитивный заряд".

Как сообщает портал http://www.thedailybeast.com, в канун Рождества состоялся дебют видео Опры, в котором телезвезда рассказывает о своем способе похудения. Во вторник утром в преддверии Нового года, можно было еще успеть зарегистрироваться для просмотра данного режима потери веса. "Приходите к нам", сообщила Опра Уинфри, "Давайте сделаем это вместе."

Миллионы американцев с нетерпением ожидают выхода в эфир ток-шоу Опры Уинфри. Телезвезда завоевала признание и любовь зрителей, потому что обсуждала проблемы, о которых до нее никто не говорил открыто. Одной из подобных тем была ее собственная история борьбы с лишними килограммами.

Телеведущая узнала, что диеты и таблетки, дают кратковременный результат, однако для нее, а после обратилась за помощью к знаменитому диетологу и фитнес-тренеру Бобу Грини, который предложил ей заключить “контракт с собой”. Опра необходимо было пообещать себе четко следовать предоставленной программе снижения веса. Эта программа сработала: телезвезда выполнила все условия контракта.

Опра Уинфри отказалась от рафинированных углеводов: макарон, сахара, белого риса, белого хлеба, а также от сладкого: пирожков и тортиков. Телеведущая практически перестала солить пищу – и практически сразу сбросила 4 кг.

Звезда также отказалась от алкоголя. Диетолог ей объяснил ей, что мало помимо высокой калорийности, алкоголь вызывает еще и аппетит, заставляя человека поглощать все большее количество жирной пищи. Уинфри уменьшила размер порций и результат не заставил себя ждать.