Знаменитая голливудская актриса Дженнифер Энистон ведет здоровый способ жизни. Актриса рационально питается, выполняет физические упражнения, использует солнцезащитный крем и пьет много воды.

 

46-летняя Дженнифер имеет замечательный внешний вид благодаря, как она сама говорит, низкоуглеводной диете и регулярным занятиям спортом, ну и, конечно, наследственности.

В одном из своих интервью актриса утверждает: «Я всегда поддерживала здоровый образ жизни. Мой режим дня в течение многих лет включает физические упражнения». Дженнифер Энистон каждый свой день начинает со здорового завтрака, насыщенного витаминами. Актриса считает, что замедлить появление морщин на коже помогает большое количество воды, выпитое в течение дня, в промежутках между приемами пищи.

Дженнифер, заботясь о своей коже, старается избегать попадания на нее прямых солнечных лучей, а также пользуется солнцезащитным кремом. Еще звезда Голливуда уверена, что счастливый человек выглядит и чувствует себя моложе.

Энистон является преданной поклонницей йоги. Ее обычные тренировки включают в себя, как кардио упражнения, так и силовые тренировки. Знаменитость рассказывает: «Мне нравится смешивать тренировки йогой с упражнениями на беговой дорожке и других тренажерах».