Хлое Кардашян, сестра известной Ким Кардашьян, открыла секрет своей стройной фигуры. Она употребляла в пищу только молочные продукты. Как рассказала сама Хлое изданию NewBeauty: "Я стала одержима молочными продуктами". Через месяц-полтора после того, как я ввела их в свой рацион, я потеряла 8 кг".

 

31-летняя Хлое говорит, что она придерживается данной молочной диеты в настоящее время и чувствует себя здоровее, чем когда-либо.

Сертифицированный врач-диетолог Лиза Московиц, генеральный директор нью-йоркской группы питания не уверена, что придерживаться молочной диеты могут все. "Основной причиной, почему молоко и его производные Хлое выделила в основную группу продуктов питания является то, что они включают жизненно важные питательные вещества - белок и кальций, а также содержат витамин Д, которого не хватает большинству людей в их рационе," - говорит диетолог.

Московиц рассказывает, что получить основные питательные вещества можно из не молочных продуктов, таких как рыба, яйца, овощи, и обогащенных продуктов питания. Однако отдавать предпочтение только молочным продуктам, исключая другую пищу из своего рациона на долгосрочный период не стоит. "Если человеку специалисты-диетологи не рекомендуют употреблять молочные продукты по медицинским причинам, то я бы не рекомендовала использовать эту диету в качестве способа потери веса", - говорит Лиза Московиц.