Не все методы похудения, которыми пользуются знаменитости, чтобы привести себя в форму, безопасны, некоторые из них, наоборот, чреваты опасными недугами.

 

Ниже приведен список диет известных людей, которых врачи рекомендуют избегать.

Диета знаменитой супер-модели, Наоми Кэмпбелл. Наоми прибегает к чрезвычайно рисковому способу похудения. Ее рацион на некоторый период времени состоит только из одного лимонада, который необходимо самому готовить из лимонов, кайенского перца и кленового сиропа. В случае пребывания на такой диете специалисты по питанию гарантируют развитие гастрита, а также прогнозируют нехватку витаминов, к которой может привести эта диета.

Диета голливудского актера Джонни Деппа. Данная диета состоит из зеленого чая, клубники и пары ломтиков ананаса. Стоит также отметить, что диетологи советуют пить зеленый чай, в количестве 2−3 чашки в день, но не более. Кахетины, входящие в состав данного напитка, на самом деле помогают похудеть, однако, если их поступает в организм чрезвычайно много, то они начинают вымывать из него железо.

Диета знаменитой актрисы Линдси Лохан. Когда актриса желает похудеть, она садиться на фруктово-соковую диету. В этот период времени рацион знаменитости состоит из свежевыжатых соков и свежих фруктов, в количестве 400 граммов, разделенных на два раза в день. Организм в таком случае вообще не получает белков, поэтому вместе с жиром «исчезают» и мышцы. Помимо того, большое количество сахара (фруктозы) чревато возникновением проблем со здоровьем, в том числе и диабета.

Диета известной Виктории Бекхэм. В основе диеты знаменитости лежат такие продукты, как ягоды и сашими. Подобный рацион имеет дефицит клетчатки, в результате чего могут возникнуть проблемы с пищеварением. Помимо того, калорийность блюд настолько низка, что можно просто «сломать» свой обмен веществ.