Британская актриса Кира Найтли в одном из недавних интервью рассказала о том, что считает для себя главным секретом красоты и стройности.

По ее собственному мнению (которое, к слову, расходится с общепринятым), ее внешность ничем не примечательна. Кира постоянно говорит, что на фото выглядит лучше, чем в жизни. Но она привыкла к недостаткам своей внешности, относится к ним с юмором. Главный секрет женской красоты и молодости, считает Кира, заключен в состоянии влюбленности и счастья. Только это состояние улучшает цвет лица, разглаживает морщины, делает стройной талию. 

Впрочем, худобой звезду одарила природа. Она никогда в своей жизни не сидела на диетах, не ограничивала себя в каких-либо продуктах. Единственное правило, которому актриса придерживается, это прием пищи маленькими порциями, но по шесть раз в день. Кроме того, в жизни Найтли много времени отводится спорту и тренировкам. К примеру, в тренажерные залы она ходит строго три раза в неделю. И очень любит заниматься стрейчингом и плаванием.