Алена Винницкая, певица и ведущая, бывшая участница группы «ВИА Гра», в одном из интервью поделилась собственными секретами быстрого похудения.

По ее словам, секрет ее стройной фигуры кроется отнюдь не в диетах, а в активном образе жизни и насыщенном рабочем графике. Алена никогда не стремилась похудеть специально. Наоборот, для нее как раз проблема в том, чтобы набрать вес. И объясняет она это большим количеством работы.

Но все-таки для женщин, озабоченных проблемой лишнего веса, у Винницкой нашлось несколько ценных советов. Прежде всего, она рекомендует всем заняться спортом. И, конечно, переходить на правильное питание, полностью отказавшись от вредных продуктов.

Сама Алена очень любит именно здоровое питание. Пробовала она посидеть на вегетарианстве, на сыроедении. Но ни на чем конкретно не остановилась – у нее свой подход к еде, взвешенный. То есть она просто ест то, что нравится, и то, что полезно. Также Винницкая практикует занятия йогой и тоже советует всем хотя бы попробовать эту оздоровительную технику.