Мария Бутырская, знаменитая российская фигуристка (в женском одиночном катании), тренер по фигурному катанию и нынешняя мама двух замечательных детей, поделилась с «АиФ» своими секретами красоты.

Прежде всего, у экс-спортсменки спросили, как рождение детей повлияло на ее работу. И она ответила, что и дети, и работа для нее «абсолютно равноправны». Поскольку ей вообще свойственна высокая ответственность к работе. И она умеет совмещать работу с домашними делами, с семьей без ущерба для обеих сторон.

Мария рассказала, что любит отдыхать вместе с детьми – они катаются на роликах, велосипедах, играют в настольные игры. А вот на салоны красоты времени у нее не хватает. Семилетний сын Владислав играет в хоккей, причем, на профессиональном уровне, он тренируется каждый день. А пятилетняя дочь Александра очень полюбила плавание. К фигурному катанию оба ребенка равнодушны.

Бутырская рассказала, что каждая беременность ей стоила по 25 лишних килограммов. И после родов она восстанавливалась не менее восьми месяцев. Помогло ей исключительно то, что она перешла на правильное питание, изменив свой рацион в пользу супов и салатов. Мария ни разу не садилась на диету. А желающим нормализовать свой вес она посоветовала завести дневник, делать в нем ежедневные записи, взвешиваться и испытывать азарт от процесса похудения. Тогда все точно получится. Нужно «втянуть себя в игру с весом», добавила спортсменка.