Материнство и новые отношения для Бритни Спирс оказались «лекарством» - она стала значительно более уравновешенной, «домашней» и при этом вернула стройность своей фигурке.

Американская звезда украсила своим изображением обложку популярного журнала «Women’s Health» (Женское здоровье) выпуска января-февраля. Бритни гордится тем, что ей удалось добиться таких результатов в похудении. Она с удовольствием рассказывает о том, от чего ей пришлось отказаться и чем пожертвовать, чтобы так выглядеть в свои 33 года.

Лучшей для себя кардиотренировкой Бритни называет танцы – это и жестко, и весело одновременно, говорит она. Когда ей требуется хорошо выглядеть, она просто включает музыку, танцует минут двадцать. Затем переходит на спортивные упражнения: приседания, отжимания. Когда тело как следует разогреется, Спирт начинает заниматься растяжкой мышц.

В диете Бритни тоже строга к себе, она предпочитает есть здоровую пищу, богатую растительными белками. Очень любит рыбу, особенно суши, свежие овощи и фрукты. Но не скрывает, что испытывает слабость перед сладким чаем. Это, пожалуй, единственное, от чего она никак не может отказаться.

Напомним, что Бритни Спирс – мама двух детей, Шона Престона Федерлайна и Джейдена Джеймса Федерлайна, рожденных в браке с Кевином Федерлайном, музыкантом, с которым сейчас в разводе. Ее нынешний возлюбленный – Дэвид Лукадо, адвокат.