Люди более склонны работать, если они рискуют потерять денежное вознаграждение, показало новое исследование. Страх потерять награду или деньги является мощным стимулом. Опасность быть оштрафованными повышает шансы того, что человек начнет действовать на 50%, согласно выводам экспертов.

 Уровни ожирения сегодня достигают масштабов эпидемии, почти 50% взрослого населения США не получают достаточную физическую нагрузку и обременены лишним весом. Поэтому мировые специалисты сосредоточены на одной главной цели - обратить вспять эту тенденцию.

Не стоит недооценивать силу стимула в том, чтобы похудеть. Для некоторых вся мотивация, которая требуется, это обещание жить более здоровой жизнью. Но другие люди, если нет более ощутимых стимулов в поле зрения, с удовольствием пропустят визит в тренажерный зал.

Тем не менее, новое исследование предложило уникальный способ помощи людям с избыточным весом и ожирением - штрафовать их, если они не осуществляют своих целей в похудении. Ученые из школы медицины Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania School of Medicine) смогли доказать его эффективность. Старший автор исследования д-р Кевин Волпп (Kevin Volpp) из Университета Пенсильвании сказал: «Наши результаты показывают, что потенциал потери награды является очень мощным мотиватором».

Второй автор, доктор Митеш Пател (Mitesh Patel) добавил: «Несмотря на то, что большинство людей знает, что активность - это хорошо для здоровья, более 50 процентов взрослого населения в Соединенных Штатах не занимается спортом. Есть в настоящее время бесчисленное множество мест, где есть оздоровительные спортивные программы. Мы сделали вывод, что эти программы мотивации могут привести к лучшим результатам, если они используют финансовые стимулы, основанные на принципах поведенческой экономики».

В исследовании, опубликованном в «Annals of Internal Medicine», анализировали эффективность трех методов финансовых стимулов для увеличения физической активности среди взрослых с ожирением и избыточным весом.

В исследование принимало участие 281 человек, которым была дана цель - проходить семь тысяч шагов в день за 26 недель. В течение первых 13 недель, участники были разделены на четыре группы. У одной контрольной группы не было никакого финансового стимула. Участники другой группы получали 1.40 долл. ежедневно, если цель была достигнута или $ 42 в месяц. Былаа также группа лотереи, где люди по результатам лотереи получали приз в среднем 1,40 долл. ежедневно. Наконец, последняя группа: участники стартовали с суммой $ 42 в месяц, ученые забирали 1.40 долл. за каждый день, если не была достигнута цель. Остальные 13 недель исследования, участники провели без каких-либо финансовых стимулов.

Команда хотела определить, какая именно программа мотивации была наиболее эффективной, чтобы заставить участников увеличивать свою физическую активность.

Эффективность ежедневного вознаграждения и лотерея составила 30-35%, штрафы – 45%. Это почти на 50% больше за группу, которая не получала никаких финансовых стимулов. По мнению авторов, исследования, которые будут еще проводиться, должны сравнить эффективность таких стимулов в сочетании с другими мотивациями, такими как подотчетность и поддержка сверстников, отмечают авторы.