Эксперты провели исследование, которое показало, почему некоторые люди не способны похудеть.

Оказывается, сидящие на диете люди, отказываясь от порции десерта или одного из любимых своих блюд, считают себя настоящими героями. Для них это, вне сомнений, огромное достижение – не съесть того, что хочется. И они считают его достаточным. Но далеко не то же самое происходит с обратной стороны: если сидящий на диете вдруг съедает пирожное, он не начинает воспринимать это как преступление. Скорее, как поблажку за ранее достигнутые «успехи», отказ от того же пирожного вчера, к примеру.

То есть в буквальном смысле худеющие люди склонны переоценивать уже достигнутое и недооценивать то, что пока не получается. В качестве наглядного примера ученые демонстрируют такую ситуацию. Человек хочет накопить сто тысяч долларов. Он экономит сотню долларов и всерьез считает, что эти деньги приблизили его к заветной цели. Но когда он тратит те же сто долларов, то не считает, что потеря денег отдалила его от цели.

То есть получается, что многие худеющие свято верят в то, что уже многого добились для достижения своей цели, поэтому могут расслабиться. Занятия спортом многих людей подталкивает к тому, что они начинают больше есть.