Ученые заявили о том, что не существует ни одного эффективного «лекарства» от целлюлита, кроме спортивных упражнений и тренировок.

Не спасут женщину от этой напасти ни антицеллюлитные кремы, даже самые дорогие, ни массажи с использованием специальных масел, ни процесс похудения. Об этом говорит Лен Кравиц, доктор Университета Нью-Мексико. Он сумел доказать, что с помощью массажа и кремов можно добиться лишь временного визуального улучшения состояния кожи, пораженной целлюлитом.

Тогда как проблему целлюлита в глобальном масштабе с легкостью можно разрешить спортивными тренировками. В этом случае она решается как бы «изнутри». Дело в том, что с помощью тренировок мышечная масса в теле женщины накачивается, препятствуя доступу подкожного жира в дерму. Как раз данный процесс и приводит к образованию «апельсиновой корки».

Лучше всего в этом случае помогают силовые упражнения в виде жима ногами на тренажерах или обычных приседаний в домашних условиях. Заниматься нужно не меньше пяти раз в день по двадцать минут или даже по часу. Также хорошо использовать аэробику, танцы, плавание, быструю ходьбу.