В Университете Пенсильвании, США, провели исследования, продемонстрировавшие пользу какао перед сном в вопросах похудения.

Так, заявляют ученые, если регулярно пить по чашке какао перед сном, можно достаточно быстро избавиться от ненавистных жировых отложений под кожей. Эксперты назвали «ночную чашку какао» не капризом, но «заботой человека о собственном здоровье» с высоким эффектом похудения.

Дело в том, что какао содержит большое количество флаванолов, активных природных веществ, которые связаны с процессом нормализации веса. Попадая в организм, эти вещества способствуют тому, чтобы снижать уровень жиросодержащих соединений в крови. В итоге кровеносные сосуды становятся более эластичными, что обеспечивает хороший кровоток.

В свою очередь, кровь, активно движущаяся по сосудам, активизирует метаболические процессы, выводит из организма шлаки, токсины и обновляет клетки быстрее, чем обычно. Как результат иммунитет человека укрепляется, снижается риск развития целого множества заболеваний (среди которых диабет), нормализуется вес.

Достаточно начать употреблять какао каждый день, как уже через 10 недель станут заметны ощутимые результаты. Самое главное – добавлять в напиток минимальное количество сахара и максимальное – какао-порошка.