Для мужчин процесс похудения протекает быстрее, чем для женщин, заявляют ученые.

Это связано сразу с несколькими факторами. Прежде всего, в теле мужчины (даже тучного) намного больше мышечной массы. Это позволяет ему даже при малоподвижном образе жизни сжигать больше калорий, чем женщинам. Это биологический фактор.

Далее, женщины чаще мужчин готовят дома еду для всей семьи. И в процессе приготовления они чаще пробуют свои кушанья. То есть изначально потребляют «лишние» калории. Это социальный фактор (впрочем, его можно взять под сомнение).

Есть еще третий фактор – эмоциональный. Дело в том, что женщины склонны «заедать» плохое настроение разными вкусняшками. Обычно это какие-нибудь сладости. И, разумеется, последние оказывают прямое – негативное – воздействие на вес. Чем дольше длится эта привычка, тем сложнее от нее отказываться. Поэтому для многих женщин процесс похудения связан с муками, вынужденным отказом от привычного и милого сердцу.

Существуют еще биологические законы, которые одинаковы и для женщин и мужчин. Как только человек перешагивает отметку в 40 лет, он теряет примерно восемь процентов своей мышечной массы. Данное явление имеет научное название – «саркопения». И оно отражается на метаболизме в сторону ухудшения.