На похудение нужно настроиться психологически

Слово «диета» у многих женщин связано, в первую очередь, с лишениями, принуждением, страданиями, причем, как физическими, так и психологическими. Знатоки же утверждают, что на процесс похудения необходимо настраиваться.

Клюквенный сок и имбирный чай сохранят стройность фигуры

Народная медицина помогает не только исцелять всевозможные хвори и болячки, но также и корректировать собственную фигуру. В ее списке имеются растения, с помощью которых можно похудеть или, наоборот, поправиться.

Приправы и пряности помогают худеть

Если добавлять в блюда самые разные специи и пряности, можно поддерживать собственный вес на приемлемом для себя уровне – так говорят многие специалисты, не понаслышке знакомые со всеми кулинарными и диетическими секретами.

Жирная еда опасна для мужчин

Наверняка многие знакомы с постулатом о том, что если хочешь оставаться стройным, нужно поменьше есть жирной пищи. Потому что именно избыточное содержание в организме жиров вызывает ожирение.

Грейпфрут помогает худеть

Народная медицина, как многим известно, предлагает множество способов избавиться от лишнего веса. Какие-то из них основаны на регулярном употреблении отваров на основе лечебных трав, другие – на добавлении в рацион определенных овощей или фруктов. Многие из данных способов прошли проверку временем.