Виноград относится к чрезвычайно полезным продуктам, поскольку обладает целым рядом свойств, характеризующих его как почти лечебное средство.

Люди с древности с удовольствием используют виноград в кулинарии, медицине, применяют для изготовления самых разных косметических средств, начиная с кремов и заканчивая духами. Современные диетологи часто включают виноград в различные диеты и системы питания.

В народе известны несколько вариантов виноградной диеты, одна из которых – монодиета, длящаяся три дня. Те, кто сидел на ней, рассказывают об отличном эффекте. Сладкоежкам сидеть на виноградной диете совсем неутомительно, даже отсутствие в рационе других продуктов не чувствуется. Поскольку, во-первых, диета длится всего три дня. И, во-вторых, виноград сам по себе очень вкусный, питательный и сладкий.

Схема диеты проста: в первый день съедается полкилограмма винограда. Во второй день – полтора килограмма. И в третий день – два килограмма. Разрешены обильное питье: травяные чаи, простая вода. Потеря веса на такой диете составляет 2 кило.

Стоит добавить, что монодиеты – не лучшее средство похудения. И что хороши они лишь в самых крайних случаях, когда просто необходимо слегка подкорректировать фигуру (например, перед важным торжеством).