Наверное, все слышали, что сначала нужно полюбить себя, чтобы похудеть. Однако многие из нас ненавидят лишний вес и, даже ненавидят себя за то, что не могут похудеть.

 

Чтобы искренне полюбить себя и свое тело, недостаточно просто сказать: «Я люблю себя!», когда все внутри свидетельствует об обратном. Это невозможно. Согласитесь, тяжело полюбить свое толстое тело, но стоит постараться сделать это, чтобы стать лучше.

Известно, что все люди, достигнув определенного возраста, начинают "измерять" себя, сравнивая с окружающими. Зачастую люди ругают себя или даже морально наказывают за каждую съеденную сладость или калорийную пищу.

Позже, устроившись на работу, люди обнаруживают, что должны быть приняты своими коллегами, что они должны выглядеть определенным образом. В противном случае людям кажется, что их отвергают, или еще хуже, дразнят и они начинают сами мучить себя. Вместо того, чтобы быть любимыми сами собой, мы не только не любим себя, но даже ненавидим.

Такая жизненная система, стереотип, сложившийся в обществе, заставляет многих учиться менять отношение к себе. Современная культура поклоняется физической красоте и успеху. Практически невозможно прославиться толстым людям в наши дни.

Популярность всевозможных диет растет с каждым днем. Индустрия, связанная с препаратами для похудения и диетами ведет охоту на людей, ненавидящих свой лишний вес. Большинство людей уверены, что заработать уважение к себе можно, при условии устранения недостатка, связанного с лишним весом. И лишь тогда уже они смогут полюбить себя.

Однако психологи убеждены, что ненависть к своему отражению в зеркале не только не побуждает человека привести себя в порядок, а даже наоборот. Многие считают, что «плохое» тело не заслуживает заботы о нем.

Некоторые неуверенные в себе люди даже задаются вопросом – «Зачем любить себя?» Психологи же уверены, что полюбив себя, человек способен полностью изменить свою жизнь. Когда женщина другими глазами будет смотреть на свою фигуру в зеркале, тогда она сможет понять, что женская красота зависит не от количества лишних килограммов, а от того, как эти килограммы ею же воспринимаются.

Если мы желаем развиваться и становиться лучше, чтобы оправиться от наших недостатков и неудач, то мы должны справиться с проблемой нелюбви к себе. Если же самостоятельно этого достичь не удается, необходимо обратиться за помощью к профессиональному психологу.