Попытки сбросить лишний вес не всегда заканчиваются успешно. О том как похудеть люди слышат миллионы раз благодаря СМИ. Однако об одном незначительном, на первый взгляд, изменении в привычке принятия пищи, которое сможет помочь есть меньше, слышали не все. Многие люди положительно относятся к различным маленьким хитростям, которые способствуют потере веса.

Исследование британских ученых показывает, что синий цвет подавляет аппетит и связано это с реакцией на данный цвет именно в головном мозге. Даже употребляя продукты синего цвета (синие кексы или пирожные не в счет), встречающиеся в природе, чернику, к примеру, человек съедает меньшую порцию.

Как выяснили ученые, синий цвет делает процесс приема пищи более скучным, поэтому возможно, стоит купить, очки со стеклами синего цвета и садиться ужинать в них. Таким образом, можно попробовать использовать наиболее простой и социально приемлемый способ борьбы с лишним весом. Также рационально будет приобрести посуду синего цвета и есть с этой посуды. В борьбе с лишними килограммами, как говорится, все способы хороши, поэтому при сервировке стола салфетки также можно использовать синего цвета. Конечно, некоторую роль здесь играет и самовнушение, но, если этот способ сможет помочь хоть немного снизить аппетит немного, то оно то стоит.