С начала времен люди обращали внимание на полезные свойства корений и трав – в каждой деревушке была своя травница, которая помогала справляться с проблемами со здоровьем своих соплеменников.

На самом деле травы в состоянии не только улучшить здоровье, но и помочь человеку нормализовать собственный вес. Самое главное – это знать, как ими пользоваться. Причем, использовать травы можно и в сочетании с другими средствами борьбы с лишним весом, и самостоятельно. Кроме того, они очищают организм, способствуют выводу шлаков, токсинов.

Существуют травы, снижающие чувство голода, это: водоросли спирулина, корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный и другие. Их хорошо заваривать и принимать в течение дня. Многие женщины прибегают к помощи трав, вызывающий мочегонный эффект, это: горец птичий, лапчатка гусиная, медвежье ушко, хвощ полевой, бессмертник, расторопша, одуванчик и другие.

В случае приема таких трав стоит иметь в виду, что пить их бессистемно крайне не рекомендуется – необходимо соблюдать меру и желательно проконсультироваться с врачом. Любой прием трав должен проходить в виде короткого курса – длительный прием приносит больше вреда, чем пользы. Разрешается пить травы для похудения до двух месяцев. Затем нужно перейти на какой-то другой способ, чтобы позже снова вернуться к траволечению. На травах, утверждают специалисты, можно похудеть до 800 граммов в неделю.