Диета Ковалькова

Диета Ковалькова представляет собой методику питания из одного подготовительного этапа и трех основных. Разработана диета была врачом-диетологом и одновременно владельцем клиники коррекции веса Алексеем Ковальковым. Главное достоинство данной диеты состоит в том, что направлена не только на похудение, но и на стабилизацию работы всего организма.

Диета Клаудии Шиффер

Диета знаменитой Клаудии Шиффер имеет ещё второе название «5+», что означает пять дней необходимо придерживаться строгой диеты.

Диета Кима Протасова для ваших идеальных форм

Весной 1999 года в газете «Русский израильтянин» вышла статья под названием «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель». Ее автором был Ким Протасов, в честь которого впоследствии и была названа его диета. Она не только позволяет избавиться от лишней жировой массы, но также нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы. Рассчитана она на 5 недель плюс еще столько же на выход из нее.

Диета доктора Квасневского

Диетолог из Польши Ян Касневский рекомендует активно вводить в рацион жирную пищу, позабыв о модных диетах: кефирных, фруктовых и других.

Диета Инны Воловичевой

Участница известного телешоу «Дом-2» Инна Воловичева избавилась от 28 кг лишнего веса, чем вызвала особую заинтересованность к своей особе.

Диета к Новому году

Экспресс-диета рассчитана на 3 дня, за которые можно сбросить 2,5-3 кг, если придерживаться всех ее правил и не отклоняться от меню.

Диета «Идеальные формы»

Всем желающим обладать идеальными формами, необходимо работать над своей фигурой постоянно. Обязательными являются регулярные тренировки и физические нагрузки. Ежедневно на занятия спортом необходимо выделять не менее часа.

Диета дружбы или система "Будь стройной"

Основные принципы питания системы «Будь стройной» основываются на таких трех правилах:

  • верно подобранные продукты;
  • взаимное их сочетание;
  • правильное время и последовательность их употребления.

Диета доктора Хэя

В этой диете запрещается употреблять сахар и все, продукты, которые его содержат: пирожные, торты, печенье, мороженое и другие сладости. К сладким блюдам также относятся хлебо-булочные изделия из белой муки.

Лиепайская диета (диета доктора Хазана)

Лиепайская диета была разработана латвийским диетологом Львом Яковлевичем Хазаном. Его система похудения имеет большую популярность не только в Прибалтийских странах, но и в странах Западной Европы, США, Канаде.

Диета доктора Углова

Знаменитейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов пожил 103 года и практически всю свою жизнь во взрослом возрасте весил около 65 кг. Ф.Г Углов обладал отличным здоровьем. Он даже попал в Книгу рекордов Гиннесса, так как был признан самым старым в мире оперирующим хирургом. Сохранять хорошее самочувствие и не набирать лишний вес хирургу Углову помогали оптимистичный жизненный настрой и соблюдение некоторых правил.

Диета доктора Сейлер-Хаус

Диета или, точнее, система питания, разработанная врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус используется в больнице г.Берна. Включает данный комплекс питания три диеты, содержащий определенное количество калорий.

Диета Майкла Морено

Американский доктор Майкл Рафаэль Морено разработал диету, которая отлично подойдет тем людям, которые готовятся к какому-либо важному событию, где необходимо присутствовать во всей своей красе.

Диета доктора Миркина

Система питания, разработанная доктором В.И. Миркиным была составлена им с точки зрения, как диетологии, так и психотерапии. Данная система питания носит еще одно название – «Диета исключений».

Методика похудения доктора Ковалькова

Данную систему питания разработал российский диетолог Алексей Ковальков, который является автором многих книг по снижению веса и сам похудел на 55 кг.