Соевая диета

Сегодня все большую популярность приобретает соевая диета, включающая в себя блюда, приготовленные из сои. Меню такой диеты разнообразно и включает в себя такие блюда: каши, молоко, голубцы, гуляши, сыр и даже майонез.

Система питания Т-Тапп

Разработана система питания Т-Тапп диетологом, специалистом по здоровью, тренером - Терезой Тапп.

Диета Сибарит

Сибарит – диета, которую разработала профессор и академик Елена Стоянова, она является автором более 30-ти книг. Стоянова написала такие работы, как «Новая программа питания «Сибарит», «Ловушка для голода агар агар» и «Чистка организма без идиотизма», которые имеют уже большое количество поклонников.

Сельдерейная диета

Сельдерей – растение, которое в современные дни используют многие хозяйки, пришло к ним из Средиземноморья. Сельдерей ещё в Древней Греции считался растением колдовским, способным людям подарить красоту и молодость. Помимо того, сельдерей благотворно влияет на гормональный фон, что отлично сказывается на состоянии кожи.

Северная диета

Северная диета – альтернатива скандинавской системе питания, разработанная в Скандинавии. Нордическая природа, несмотря на свою суровость, может предложить вкусные и полезные блюда и желающим похудеть, и тем, кто ищет новые вкусовые ощущения.

Сахарная диета

Сахарная диета – это, скорее, оздоровительная процедура, а не диета. Современные диетологи ломают головы, сочиняя новые диеты и их названия, чтобы диета была заманчивой и у всех на слуху.

Разгрузочные дни на рыбе или рыбная диета

Диета, рассчитанная всего на три дня; довольно неплохо переносится. Но, следует отметить, что диета на рыбе относится к монодиетам и злоупотреблять ею не стоит.

Психологическая диета

Основной целью, которую преследует психологическая диета, является победа над неразборчивым поглощением пищи в быстром темпе. Зачастую люди засоряют свой рацион множеством лишней пищи по причине различных стрессов.

Протеиновая диета

Данная диета представляет собой систему питания, которая подразумевает употребление в пищу большого количества протеинов, а количество углеводов и сахара в рационе ограничивается, поэтому организм начинает активно сжигать жир.

Простая диета

Простая диета рассчитана на неделю или 7 дней в результате пребывания на данной диете можно потерять около 5 кг, не испытывая при этом постоянного мучительного чувства голода.

Послеродовая диета

Автор данной диеты – Лесли Эш с ее помощью быстро восстановила форму после рождения сына. Питаясь ежедневно таким образом, чтобы калорийность пищи составляла не более 1200 калорий (при условии, что мама не кормит младенца грудью), можно привести вес в норму за неделю. Следует помнить: женщинам, кормящим грудью, необходимо получать не менее 2000 калорий в день.

Пивная диета

Всем известно, что термин «диета» не означает отказ от пищи полностью. Сидеть на определенной диете – означает ограничивать себя, в каких-то продуктах питания. Некоторые диетологи предлагают как женщинам, так и мужчинам попробовать пивную диету. Несмотря на то, что бытует мнение, будто бы от пива полнеют, диета такая существует и опровергает тот факт, что лишние килограммы от пива не уходят. Просто в пиве содержаться горькие вещества, которые вызывают аппетит.

Перловая диета для здоровья и красоты вашего тела

Перловая диета – это одна из разновидностей монодиет, суть которой заключается в употреблении только одного вида продукта. Эффективность такого способа похудания доказана тысячами женщин во всем мире. Она позволяет скинуть от 3 до 10 кг за 10 дней, улучшить контур тела и превратить вас в легкую, летящую и стройную девушку.

Палеодиета

Палиодиета – одна из самых популярных сегодня систем похудания среди звездных персон. Данной методикой уже воспользовались Меган Фокс, Майли Страус, Джессика Билл и другие знаменитости. Диета позволяет не только добиться отличных результатов, но и поддерживать прекрасную форму. Палеодиетой могут воспользоваться все, кроме людей с хроническими заболеваниями и недугами в острой форме.

Острая диета

Острую диету можно назвать непривычной и даже экзотической, потому что основана она на употреблении приличного количества красного острого перца. Многим людям она покажется странной особенно для тех, кто впервые столкнется с ней.