Мексиканская диета позволяет практически мгновенно достичь результата. Такая диета является очень строгой и в ней не разрешены никакие отступления. Мексиканская диета хороша тем, что легко можно сбросить пару килограммов перед каким-то важным событием. Но, при этом переход на жесткий режим питания может негативно отразиться на организме. Поэтому, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

 

Чтобы результат мексиканской диеты остался надолго, выходить из нее нужно постепенно, избегая высококалорийных блюд.

Меню на 4 дня

Первый день

Утро: несладкий кофе – 1 чашка, апельсин – 1 штука, отварные яйца – 2 штуки;

День: чернослив – 8 штук;

Вечер: апельсин – 1 штука, отварное яйцо – 1 штука.

Второй день

Утро: кофе без сахара – 1 чашка, кусочек сыра;

День: апельсин – 1 штука, отварное яйцо – 1 штука;

Вечер: кефир – 1 стакан, груша – 1 штука.

Третий день

Утро: крепкий сладкий чай – 1 чашка;

День: свежий огурец и помидор – по 1 штуке, кусок сыра;

Вечер: молоко – 1 стакан.

Четвертый день

Утро: порция мюслей с соком;

День: неострый салат из огурца и помидора;

Вечер: пара апельсинов.

На протяжении всех дней мексиканской диеты следует выпивать не меньше, чем 1,5 литра воды.