Понедельник, 21 Декабрь 2020 12:53

Зеленые насаждения способствуют физической активности

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

unnamed (1).jpgСогласно совместному исследованию, проведенному Университетом Оулу и Департаментом спортивной медицины и лечебной физкультуры в Финляндии, озеленение жилых помещений побуждает людей среднего возраста заниматься физической активностью. Жизнь в зеленой среде особенно увеличивает легкую физическую активность среди мужчин.

 

Исследование также стремилось выяснить, сколько зелени должно быть в жилой среде, чтобы способствовать физической активности. Судя по результатам, физическая активность тем выше, чем больше растени в окружающей среде. Таким образом, результаты побуждают сообщества сохранять и улучшать природную среду, а также зеленые зоны в жилых районах.

Объектами исследования были 5 433 человека из Северной Финляндии, родившиеся в 1966 году и имевшие на момент исследования 46 лет. Большинство из них проживало в Северной Остроботнии. Ежедневная физическая активность измерялась акселерометрами Polar Active, которые носили на запястье. Экологичность жилой среды измерялась с помощью географических информационных систем (ГИС). В качестве ключевого метода использовалась экологичность жилых домов, определенная с помощью спутниковых снимков.

Исследование было сосредоточено на связи между озеленением и легкой физической активностью, в частности, поскольку недавние исследования и новые рекомендации по физической активности показывают, что легкая физическая активность также влияет на здоровье и благополучие. Также известно, что природная среда способствует здоровью и благополучию. Занятия на природе снижают кровяное давление, повышают сопротивляемость болезням и бодрят ум.

Информация, представленная в этом исследовании, может быть использована, например, при планировании землепользования в жилых районах.

Прочитано 587 раз